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paru dans Rose Magazine : « Miss Hyde, sors de ce corps ! »

Article : « Miss Hyde, sors de ce corps ! »

Rose Magazine N°20 – Printemps – Été 2021, par Karine Hendriks

Extrait : Un mot maladroit d’un proche, une contrariété, et boum ! Vous explosez. Mais qu’est-ce qui vous arrive ? Rien d’anormal. Vous affrontez juste un cancer. Acceptez que cela mette les nerfs à vif…
[…] À toutes les étapes du parcours, pouvoir parler de sa détresse émotionnelle est essentiel. Surtout ne pas hésiter à solliciter l’écoute des psychologues de l’établissement où l’on est soigné. Souvent, une psychothérapie soulage. « Si on estime qu’il va falloir un traitement médicamenteux, on renvoie plutôt vers un psychiatre », indique le Dr François Bourgognon. Auteur de La méditation en 10 questions, il travaille à développer la méditation de pleine conscience dans sa pratique. Actuellement, l’approche méditative en santé s’adresse principalement à des patients en rémission, sous la forme de programmes en 8 semaines. Mais d’autres types d’intervention sont, selon lui, envisageables pour les patients en cours de traitement. « C’est notamment le cas dans le cadre de la thérapie d’acceptation et d’engagement, une psychothérapie faisant partie des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Cette approche peut être utile pour la régulation de l’humeur. »