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François Bourgognon

Medscape – 03/09/2021

Interview pour l’article « Sortie de crise COVID incertaine : comment la thérapie d’acceptation et d’engagement peut aider »

Article : « Sortie de crise COVID incertaine : comment la thérapie d’acceptation et d’engagement peut aider »

Medscape – 03 septembre 2021, par Stéphanie Lavaud

Extrait : A la sortie du premier confinement, nous avions interviewé le Dr François Bourgognon, psychiatre et psychothérapeute, spécialiste d’une thérapie proche de la méditation et dite « d’acceptation et d’engagement » (ACT) (voir Comment la thérapie d’acceptation et d’engagement peut-elle aider à traverser la crise? Par le Dr Bourgognon). Il nous avait expliqué comment cette thérapie qui propose d’embrasser l’inconfort et de mettre son énergie au service de ce qui compte vraiment pour soi, pouvait être une aide lors de cette période difficile. Aujourd’hui, alors que la crise sanitaire actuelle s’éternise et que les professionnels de santé s’épuisent, nous lui avons demandé comment gérer au mieux la rentrée avec cette thérapie à laquelle il vient de consacrer un « Que sais-je ? », co-écrit avec Claude Penet (voir encadré).

Slide Co-écrit avec Claude Penet, préface de Fabrice Midal
« Embrasser l'inconfort d'exister, et servir ce qui compte réellement pour soi. » g
Slide Préface de Fabrice Midal
« Un livre particulièrement précieux pour notre monde. » g
Slide « Méditer, c'est s'arrêter, ressentir, observer et laisser les choses êtres telles qu'elles sont. » g
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