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Méditation Magazine #16
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Participation à la rédaction d’un article paru dans Méditation Magazine : « Prendre soin de soi »
Article : « Prendre soin de soi »
Méditation Magazine # 16 – Avril / Mai / Juin 2023, par Aurore Esclauze
Extrait :
Pourriez-vous préciser la notion de bienveillance envers soi ?
Être bienveillant envers soi-même, c’est accepter d’avoir des limites, et de ne pas pouvoir faire mieux que du mieux que l’on peut. Il ne s’agit évidemment pas d’en faire le moins possible et de s’en féliciter. Je dis souvent que c’est un peu comme quand on s’engage dans une pratique sportive : d’un côté on fournit son effort pour progresser et, de l’autre, on reste vigilant à ne pas se blesser. En d’autres termes, c’est suivre ses propres conseils d’ami.
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Dr François Bourgognon
« 15 distinctions essentielles pour avancer
sur le chemin d'une vie qui a du sens »
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Co-écrit avec Claude Penet, préface de Fabrice Midal
« Embrasser l'inconfort d'exister, et servir ce qui compte réellement pour soi. »
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Préface de Fabrice Midal
« Un livre particulièrement précieux pour notre monde. »
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