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François Bourgognon

Circuit Bleu – septembre 2022

Participation à l’émission « Circuit Bleu » sur France Bleu Sud Lorraine : « Prendre soin de soi » avec Nathalie Milion (29 septembre 2022). 

Circuit Bleu – côté expert avec France Bleu Lorraine 

Par Nathalie Milion, Xavier Montpied

Vos soucis du quotidien trouvent réponses avec nos experts

Émission du jeudi 29 septembre 2022

Prendre soin de soi n’est ni une perte de temps, ni coupable ; c’est tout simplement pragmatique.

Travailler à son équilibre, pacifier ses émotions, prendre en compte sa fatigue, respecter ses douleurs, demander un avis spécialisé, se faire dépister : tout ceci est bien plus opérant que « faire l’autruche » ou « serrer les dents ».

On en parle en ce début d’automne (période à laquelle nous sommes nombreux à ressentir une baisse d’énergie et de moral), et à l’occasion du lancement d’octobre rose (mois pour la prévention et le dépistage du cancer du sein).

Un problème ? Une solution. Les experts de France Bleu Lorraine répondent à toutes vos questions.

Slide Co-écrit avec Claude Penet, préface de Fabrice Midal
« Embrasser l'inconfort d'exister, et servir ce qui compte réellement pour soi. » g
Slide Préface de Fabrice Midal
« Un livre particulièrement précieux pour notre monde. » g
Slide « Méditer, c'est s'arrêter, ressentir, observer et laisser les choses êtres telles qu'elles sont. » g
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