Je suis très heureux d’avoir participé à l’écriture de ce livre, co-écrit avec mon ami Antoine Gerlier – fondateur de l’application de méditation Namatata. J’interviens depuis des années en tant que consultant médical et scientifique pour Namatata, que j’apprécie notamment pour l’authenticité de son engagement et la qualité de sa pédagogie.
Exactement comme le sport, la méditation renvoie à plusieurs niveaux de signification, du simple entraînement à un art de vivre. Elle peut effectivement se pratiquer à différentes fins : augmenter son bien-être, développer certaines capacités, améliorer sa santé, modifier son rapport à l’existence… De fait, il est absolument essentiel de ne pas confondre ce qui est de l’ordre du développement personnel et ce qui relève du soin.
En tant que médecin, mon propos est le suivant : utilisée dans un contexte de soins, la méditation est une affaire de soignants. Car, comme le sport, si cette approche est délivrée à des patients dans des conditions inadéquates, elle peut s’avérer délétère.  C’est pourquoi il me paraît important d’apporter mon éclairage de spécialiste dans des ouvrages et applications destinés au grand public, et je remercie Namatata de m’en donner l’occasion.